martes, 10 de diciembre de 2013

ENSALADA DE VETERABA!!!!!

 ENSALADA DE VETERABA !!!!!                                                                                                                       Así La Llamamos Acá En Ecuador ( también la llaman remolacha, betavel )                                                                                                                                              Ingredientes:                                                                               
  •  1 libra de Veterabas                                                     
  •  1 libra de zanahorias                                                    
  •  1 libra de papas                                                            
  •  1 cebolla colorada                                                         
  • zumo de limón a gusto                                                                                                                                    
  • sal a gusto                                                                                                                                                          
1 cucharada de aceite (vegetal, de canola, de maíz, de oliva, ó el que más te agrade).                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         PREPARACIÓN:                                                                                                                                                                En una olla grande colocar las zanahorias, las veterabas y las papas muy limpias y con

su cáscara,

agrega agua suficiente para cubrir todo, dejar cocer y

sacar primero las papas apenas estén suaves ( prueba

enterrando un cuchillito fino en el centro de cada papa,

si el cuchillito rueda fácilmente hasta el centro de tus

papas ,ya están), a mí me gusta cocer mis papas por

separado, las lavo, las pelo las corto en cubitos y las

pongo en una olla , las cubro con agua, les agrego un

poquito de sal y las vigilo, pués se cuecen muy rápido. 

Bueno cuando probando con un  cuchillito fino tus

zanahorias y tus veterabas ya están  suaves, las

retiras, botas el agua , las dejas refrescar,  mientras

vas preparando tu salsa de cebolla roja (en rodajas

muy finitas) y jugo der limón, la dejas curtir. 

Picas en cubitos las zanahorias y las veterabas 

préviamente peladas, del tamaño que más te agrade,  

a mí me gustan pequeñitos, mezclas con tus papas y l 

la cebolla curtida, agregas el aceite y el cilantro 

finamente picado. La puedes acompañar con lo que 

quieras ( pollo frito, pollo al vapor, pollo hornado, 

pollo a la plancha, pavo, chancho, pescado frito, a la 

plancha, Con carne de res, etc. etc. etc., le puedes 

añadir huevos duros picados, en rodajas. También La 

puedes acompañar con arroz blanco.                                                                     

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